Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 92.38g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Pripravka Лён, Сильпо Авокадо, Кофе, Яйцо, Приготовленные Грибы. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Riga Gold Тушёнка, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|