Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 69.35g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Банан, Добрый День Хлопья Кукурузные, Сметана , Творог 9%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Сырой Овощ, Майонез, Вареное Яйцо, Жареная Картошка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Арахис, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Авокадо, Сметана , Оладьи на Кефире, Манная Каша на Воде. Snacks/Other: Салями, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidimi20152015's Weight History
|