Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
712 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 49.78g | Carbs: 69.29g.
Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|