Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
53 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 77.17g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тулома Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Слива, Приготовленный Яичный Белок, Каравай Хлеб Английский, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Snaq Fabriq Crispy Chips, Каравай Хлеб Английский, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marga_rita's Weight History
|