Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 88.08g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Владхлеб Ролл с Ветчиной, Омлетом и Сыром. Lunch: Pikki Батончик Мюсли Малина Миндаль Белый Шоколад, Перекресток Улитка Греческая с Творогом . Dinner: Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Суши Сет. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|