Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 44.48g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Яблоко, Груша, Сливы, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Prosto Крупа Пшено, BeOne Гранола «Экзотик». Lunch: Моя Цена Сыр Российский, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Яблоко, Груша. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|