Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 87.70g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: Lindt Sumptuous Orange, Семушка Грецкий Орех Чилийский, ВкусВилл Творог 9%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малина. Lunch: Магнит Банан, Малина, Голубика, ТШ Молочная Вермишель. Dinner: ТШ Суп из Смеси Yelli Гороховый Супчик (на Курином Бульоне, с Картофелем и Зажаркой) , Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Айва, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Морковь, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|