Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 122.73g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Кабачок, Valio Безлактозное Молоко, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Trikata Siers Ar Lakšiem, Творог 9%. Lunch: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Laima Marzipan, RED Шоколад без Сахара, Pilos Протеиновый Сырок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|