Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 129.10g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Творожно-яблочные оладьи, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из говядины. Dinner: Редис, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Курцево Сыр Крошет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины. Snacks/Other: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", RIOBA Горький Шоколад, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|