Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 76.94g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Паштет из свиной печени, Рис Вареный, Авокадо. Dinner: Now Foods Псиллиум, Herbalife Вечерний Коктейль, Брокколи на Пару, Лук, Шампиньоны, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Яблоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|