Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2577 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 112.12g | Carbs: 288.33g.
Breakfast: Чай, Крутим-Лепим Чебурек Жареный с Мясом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Яблоко, Bombbar Батончик Фисташковый. Snacks/Other: Vplab Nutrition Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Магнит Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|