Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 99.16g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: Валеолог Пирожок Открытый Манго, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Манго, Русь Восточная Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Победа Шоколад Молочный, Чернослив в Шоколаде, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|