Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
908 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 64.26g | Carbs: 53.03g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Coriander Thin Crispbread , Alti Сыр Бри с Плесенью, Индейка овощи в духовке, Чай. Dinner: Пятерочка Киви, Семга Слабосоленая, Котлеты говядина/свинина 60/40 с луком и специями, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gannysha22's Weight History
|