Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 66.81g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Плов со Свининой, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|