Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1939 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 72.93g | Carbs: 223.16g.
Breakfast: Руккола, Агуша Молоко 3,2%, President Сыр Камамбер, Кофе, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Овсяной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sacla Вяленые Помидоры, Хлеб Овсяной, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Окское Яйцо. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 3,9%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Агуша Молоко 3,2%, Банановый Кекс, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|