Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 82.38g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог 5%, Урбеч Паста из Арахиса, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Чай, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки в сливочном соусе. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Di16's Weight History
|