Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 84.61g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ратимир Рулет "Домашний", Капуста Тушеная. Lunch: Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Кофе Латте, Matti Злаковый Батончик Карамель, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. Dinner: Киприно Соломка, Русь Восточная Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Виноград. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|