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Estoy feliz, estoy aprendiendo a comer solo cuando me da hambre y quitando carbohidratos blancos.
He bajado 6 kilos, hace 3 semanas pesaba 86 y ahora 80. Aquí no he actualizado mi peso pero ya empezaré actualizarlo 🥰
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79.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2022:
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1530 kcal
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Fat: 71.72g | Prot: 62.15g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Tostadas, Toronja (Rosa y Rojo), Requesón. Lunch: Mandarina, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Manzana Verde. Dinner: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Other: Pastel de Nuez. more...
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steady weight
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