Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 90.92g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Пятерочка Банан, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Картофель. Dinner: Япечка Хлеб, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Banana, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|