Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 170.83g | Carbs: 210.13g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яшкино Чио Рио, Куриное Филе Вареное, Брокколи, Кабачок, Шампиньоны. Lunch: Суши WOK Ролл Аяши, Суши WOK Ролл Фиеста, Суши WOK Филадельфия. Dinner: Магнит Банан, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яшкино Чио Рио. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_pole_dance's Weight History
|