Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 52.18g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Сахар, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло, Совок Тушенка Говядина, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Банан. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|