Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 44.54g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Pszenny, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Pszenny, Kawa (Rozpuszczalna), Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone. Dinner: Cukier, Ryż z Jabłkami. Snacks/Other: Metka Łososiowa, Hochland Ser Topiony Maasdamer , Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|