Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 48.27g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное филе с ананасом запеченное. Dinner: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Other: Капучино, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta321's Weight History
|