Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 102.91g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Гиппо Хурма, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Коммунарка Шоколад Молочный, Евроопт Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Рогачевский МКК Сыр Пармезан Bravo 45%, Яйцо. Lunch: Биопродукты Урбеч из Семян Льна, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Нектарины, Коммунарка Шоколад Молочный, Рогачевский МКК Сыр Пармезан Bravo 45%, Exponenta Йогурт Соленая Карамель, Евроопт Филе Минтая, Миндаль, Евроопт Кешью. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный, Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Филе Минтая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|