Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 48.64g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Куриный фарш в томатном соусе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Куриный фарш в томатном соусе, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Заливной пп пирог с яблоками. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazzzzzz's Weight History
|