|
7:00
|
70.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 153.57g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Lidl Cūkas Šķiņķis, Valio Barista Oat Drink, Balticovo Olas, Dzintars Kausētais Siers Light, Fazer Mellā Maize Ar Saulespuķu Sēklām. Lunch: Biotech Protein Pasta , Chicken Fillet, Dobele Ātri Vārāmās Pilngraudu Auzu Pārslas, Estrella Peanut Butter Crunchy, Peak Soy Protein Isolate. Dinner: Dobele Kartupeļu Biezputra , Alesto Saulespuķu Sēklas, Rimi Marinēti Gurķi, Maxima Tomāti, Dzintars Kausētais Siers Light, Santa Maria Original Tortilla, Vistas Šķiņķīši, Chicken Fillet. Snacks/Other: Pilos Skyr Strawberry. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Kreizy1994's Weight History
|