|
Позади 5 капельниц с дексаметазоном, заливает… 😬 но я продолжаю, потому что через 5 дней курс закончится и жизнь наладится! По вещам всё равно посвободнее, хоть на весах и плюс! Самый главный бонус - ничего НЕ БОЛИТ!!!! 💃🏻💃🏻💃🏻
|
82.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 42.21g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Лента Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Богдашка Сметана 20%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Шоколадница Матча Зеленая, Сметана , Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Лента Сливки 10%, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|