|
ОТ 73
ОБ 99
ОН 55
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 60.44g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр с Томатом и Базиликом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Орехи Кешью, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Лето Укроп Свежий, Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|