Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 79.27g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Пицца моя, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Мясберри Хинкали Куриные с Зеленью . Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сваля Фруктовый Наполнитель, Сваля Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|