Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
632 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 20.66g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Calve Соус Медово-Горчичный, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Monetka Крабовые Палочки (Имитация) Охлажденные, Картошка Вареная. Lunch: Calve Соус Тартар, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная , Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|