Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 91.48g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Агрокомплекс Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Древо Жизни Белый Лён Семена, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
by_virginia's Weight History
|