Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 61.46g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Агуша Пюре Яблочное, Макси Котлета Рыбная Паровая, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Соусом Песто, Mission Deli Тортилья, Хлеб Соль Котлета Рыбная Паровая, Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|