Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 82.58g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Свинина Тушеная, Рис, Авокадо, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Гармония Творог Обезжиренный, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|