Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2219 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 146.99g | Carbs: 258.63g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Дыня, Помидоры, Куриное Филе, Золото Сеймы Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Планета Витаминов Брусника, Solvie Печенье Протеиновое с Фисташкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Snaq Fabriq Qwikler. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Виноград, Магнит Банан, Виноград, Альпийская Коровка Творог 2%, ОЕ! Мороженое Пломбир Ванильный с Кокосом в Сахаре в Шоколадном Печенье. Snacks/Other: Морковь, Морковь, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|