Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 120.16g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Гауда , Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Lunch: Лук, Морковь, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Snacks/Other: Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|