Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
862 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 49.52g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Ferrero Nutella, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Челны Хлеб Хлеб Здоровые Ржи, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelaida1404's Weight History
|