|
Три дня капельниц с дексаметазоном, немного, но в плюсе, что в общем-то ожидаемо! Буду больше двигаться 💪🏻
|
81.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 97.37g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Penne Rigate Отварные . Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Лангустины. Snacks/Other: Фисташки, Лента Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Лента Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Лента Сливки 10%, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|