Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 36.69g | Carbs: 80.82g.
Breakfast: Татищев Блинчики с Индейкой. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные , Пятерочка Сливы, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Лаваш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|