Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
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84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2022:
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3136 kcal
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Fat: 62.33g | Prot: 165.69g | Carbs: 473.64g.
Breakfast: Divella Ottimini al Limone , Milk Milk Pro Cacao, Certossa Gallette di Mais Bio. Lunch: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Grande Impero Pane di Grano Duro, Pollo, Sovracoscio senza Pelle Cotto, Tabella INRAN, Patate al Forno. Snacks/Other: San Benedetto Thè al Limone. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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