Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 92.54g | Carbs: 65.30g.
Breakfast: из Вологды Сметана 15%, Сырники из Простоквашино. Lunch: Зразы, Греча с Морковью. Dinner: Виктория Окунь Запеченый, Салат Айсберг. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Треугольник из Лаваша и Укропа, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|