Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 120.44g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Беларусь Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Лента Пита. Lunch: Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Ашан Тесто, Trentin Моцарелла, Сыр Российский, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|