Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 89.10g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Аджа Вино, Виктория Котлета Куриная с Кабачком и Рисом. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|