Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 154.30g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Frutta Del Sole Кокосовое Молоко 17-19%, Nutiva Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Кокосовые Сливки 20-22%, Семена Чиа, Пюре Яблочное, Семга Слабосоленая, Тушеные Овощи, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Кокосовые Сливки 20-22%, Семена Чиа, Пюре Яблочное. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|