Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 110.89g | Carbs: 248.31g.
Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Манго, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhailov Alexandr's Weight History
|