Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
78 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2425 kcal
|
Fat: 122.77g | Prot: 111.16g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Аджа Вино, ВкусВилл Шорли Яблочный, ВкусВилл Страчателла, Майонез, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Магнит Слива, Планета Витаминов Брусника. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Лакомо Сыр Копченый, Кукурузная Каша, Зеленая Околица Сациви из Курицы в Ореховом Соусе. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. more...
|
|
614 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|