Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
3297 kcal
|
Fat: 182.48g | Prot: 115.74g | Carbs: 297.84g.
Breakfast: Азбука Вкуса Тарт "Яблочный Спас", Nespresso Кофе в Капсулах, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ТШ Яичная Кашка с Помидорами*. Lunch: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Just Free Вино Безалкогольное Just Free Красное Полусладкое Германия, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Азбука Вкуса Торт Нью-Йорк Чизкейк , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Шоколадница Манговый Мусс, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Брускетта с Креветками, Авокадо и Овощной Сальсой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|