Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2035 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 128.11g | Carbs: 263.54g.
Breakfast: Дыня, Куриное Филе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок. Lunch: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Нектарин, Solvie Печенье Протеиновое с Фисташкой, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец, Болгарский Перец, Виноград, Виноград, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Грабли Box Блины, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Болгарский Перец, Картошечка Пюре Картофельное. Snacks/Other: Перекресток Банан, Планета Витаминов Брусника, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|