Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
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104.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2022:
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2406 kcal
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Fat: 147.40g | Prot: 205.12g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: Ovo, Italac Queijo Mussarela. Second Breakfast: Italac Leite Desnatado, Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Beijinho, Abacate, Creatina. Lunch: Cooper Coxão Mole Bovino, Batata Inglesa Crua, Manteiga Comum com Sal, Requeijão Cremoso, Queijo Mussarela, Leite Desnatado. Tea: Italac Queijo Mussarela, Bold Snacks Torta de Limão. Dinner: Cooper Coxão Mole Bovino, Batata Inglesa Crua, Manteiga Comum com Sal, Requeijão Cremoso, Queijo Mussarela, Leite Desnatado. Supper: Italac Queijo Mussarela. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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EudesAndrade's Weight History
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