Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 89.81g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Салат Овощной, Твердый Сыр Пармезан, Виноград, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Подлива, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Яблоко, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|