Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 128.41g | Prot: 76.82g | Carbs: 127.41g.
Lunch: President Сметана 25%, Адал Ас Бауырсак, Борщ с Говядиной. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Magnum Капуста по Корейски, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Other: Блины из Цельной Пшеницы, Грецкие Орехи, Эмиль Мороженое Пломбир Гост, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyanikola's Weight History
|